Öppen självhjälpsgrupp – tema ”Att sätta gränser”

Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Öppen självhjälpsgrupp – tema ”Att sätta gränser”

4 december, 2018 kl. 18:00 - 20:30

10kr

Varmt välkommen till en öppen självhjälpsgrupp med det nya temat ”Att sätta gränser” tisdag 4/12 kl.18:00-20:30 på Solkatten.

Lite mer om temat för gruppen:

  • Hur viktigt är det att sätta gränser?
  • Hur känner du över dina personliga gränser?
  • Är du stolt/nöjd över dem, skäms eller känner du något annat?
  • Vågar du uttala och visa dina gränser?
  • När är det svårt att sätta gränser?
  • Hur mycket anpassar du dina gränser utefter sammanhanget?
  • Hur mycket kan du töja på dina gränser utan att det det blir skadligt för dig?

Välkomna till denna öppna grupp för att samtala om detta med att sätta gränser!
Det finns alltid en av Solkattens igångsättare på plats på våra så kallade öppna självhjälpsgrupper.
Just den här gången är det Ragna som finns på plats.

OBSERVERA!
De första tio som har mejlat solkatten@sjalvhjalp.com får en plats. För dig som inte har tillgång till mejl så går det också att ringa 031-42 32 26.

Vi behöver veta vad du anmäler dig till, ditt namn, mejl och telefon.

 

Att delta i självhjälpsgrupp är gratis, men för alla som kan uppskattar vi ett bidrag på 10:- varje gång för fika/lokal mm. Du kan betala kontant eller till Swish 123 339 98 62.

Vi använder “Rundan”, när vi delar det som finns inom oss. Rundan är en metod för att kunna mötas från hjärtat på ett annat sätt än det vi oftast är vana vid. Där får vi t.ex. tala till punkt, utan att bli avbrutna och få ovälkomna råd, eller att någon annan helt tar över och börjar prata om sig själv. Vi delar på samtalsutrymmet och får träna oss i att tala i jag-form istället för den man-form, som gör att vi distanserar oss från de tankar och känslor som finns inom oss. På Solkatten blir vi sedd, hörd och kännd (inte kändis-känd utan att andra får möjlighet att känna de du känner).

Läs mer om våra öppna självhjälpsgrupper

Varmt välkommen till Självhjälpshuset Solkatten på Majorsgatan 8, en tvärgata till Linnégatan.

Annette, Tony & Ragna

Liknande inlägg:

  • Finns inga liknande inlägg.

Detaljer

Datum:
4 december, 2018
Tid:
18:00 - 20:30
Pris:
10kr

Arrangör

Självhjälpshuset Solkatten
Telefon:
031-423226
E-post:
solkatten@sjalvhjalp.com

Plats

Självhjälpshuset Solkatten
Majorsgatan 8
Göteborg, 41668 Sverige
+ Google Map
Telefon:
031-423226

Liknande inlägg:

  • Finns inga liknande inlägg.
  • Kommande evenemang

    1. Välkommen in i sagornas värld..

      januari 18 kl. 18:00 - 23:00
    2. Öppen självhjälpsgrupp om ”Att gå i mansgrupp!”

      januari 23 kl. 18:00 - 20:30
    3. Igångsättarkurs 6-7 mars 2019

      mars 6 kl. 09:00 - mars 7 kl. 16:00