Självhjälpsgrupper Online

Att bearbeta sorg

Bär du på sorg? Kanske har du förlorat någon nära dig, gått igenom en skilsmässa eller en annan djup förlust i livet.

Kanske är din sorg ny och härstammar från något som hänt nyligen eller kanske bär du fortfarande på sorg från det förflutna.

Upplever du det svårt att dela det du känner med dina nära? Det är inte så ovanligt, tyvärr.

I en självhjälpsgrupp med det här temat kan du känna dig fri att dela med andra som vet vad det innebär att uppleva en djup förlust.

Det kan handla om förlusten av någon som dör.
Vi kan också mista andra på andra sätt; skilsmässa, en kär vän säger upp bekantskapen eller liknande.
Många av oss kan också ha mycket djupa relationer med exempelvis ett djur och uppleva en enorm förlust när de lämnar.
Vi kan också förlora vår hälsa på grund av sjukdom eller skada.
Sorgen kan också upplevas när vi går igenom en djup transformation i livet, för att det gamla ska släppas så att det nya kan födas.

Här kan du dela med andra som också upplever/har upplevt en stor förlust i livet.