Känner Du igen Dig i något av följande: Allergier, inflammation, smärta, obalans, struliga relationer, sjukdom, disharmoni, hopplöshet, obalans och avsaknad av energi och livskraft, och… dessutom… att du ständigt drar till Dig fel romantiska partners, typ the Bad Boy??? Är detta Ditt scenario? I så fall… är Ditt liv tufft och det känns kanske alltför ofta som en uppförsbacke som aldrig tar slut? Hmm… Ja, då kanske Du skulle vara nyfiken på att vara med på en kväll med mig Lena, Healer of Hearts, där Du får prova på energi- healing och uppleva att Din uppförsbacke kan bli mindre brant…? Vad är nu detta du pratar om, Lena, undrar Du kanske nu? Jo, lite enkelt förklarat; Jag kommer att presentera en healing-metod där Du kan få hjälp med att bli av med delar av den mur av blockeringar som Du bär på i Ditt undermedvetna. (Alla har eller har haft en mur.) Tja, Du kanske inte ens misstänker, eller vet att Du har som en mur inom Dig, som bl.a. förhindrar Dig från att må, bra, bättre eller – Varför inte… bäst? Nu kanske Du tänker: Kan jag verkligen bli av med smärta, struliga relationer och negativa mönster i mitt liv? Jo då… det går – Med den rätta metoden, verktygen och inställningen så… Så, under Open Stage-kvällen talar jag om hur man gör för att Rensa i Röran dvs. i Din röra, ja, var och ens röra, inte bara i vår Kärleks-Röra. Du får veta hur Du kan få hjälp med att lätta på bagaget i Din osynliga ryggsäck, som inte bara tynger Dig, men dessutom verkligen ställer till det för Dig i tillvaron – fysiskt, känslomässigt, mentalt och andligt.
Så, Min uppmaning till DIG är:
Kom och Prova-på under en kväll hur det känns att uppleva lite mer: Tro, Hopp och Kärlek! (Tro och hopp om att livet kan bli bättre och mer kärlek att ge och ta emot.)

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning & workshop på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till eventet då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———
Mindful Tapping är en skonsam och effektiv metod för att släppa på stress, oro, rädslor, tankar som snurrar mm. Metoden bygger på bland annat EFT, neurofysiologi och traumaforskning.

Eva-Lena är certifierad i Mindful Tapping och har använt sig av metoden sedan 2016. Hon kommer och berättar hur det fungerar och delar några exempel från sin egen oväntade hälsoresa som Mindful Tapping tagit henne med på. Du kommer få prova på Mindful Tapping och lära dig hur du själv enkelt kan använda metoden tex för att lugna stress och jobbiga känslor som uppstår i vardagen.

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Få ökad förståelse för att kropp, hjärna och nervsystem påverkas av våra upplevelser. Att vi själva kan hjälpa våra kroppar att reglera nervsystemet, med enkla och skonsamma metoder, och få bestående resultat.
Du får med dig en metod som du kan använda dig av direkt och en övning du kan göra dagligen.

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning & prova-på på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till eventet då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———
Tänk om vi praktiserar oss själva som människor, man och kvinna utifrån ett felaktigt fundament? Har vi rätt instruktionsbok?
Kom och ta del av tankegångar som väcker nya synapser till liv!

Stefan är beteendevetare och har jobbat med människor i olika former sedan 2012 och har skrivit två böcker. Denna kväll tar han avstamp ur sin senaste bok.
Varmt välkomna!

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Vi tittar närmare på vad beteenden och relationer är i sin innersta essens och utforskar hur de uppstår. Vi pratar, ställer oss frågor, diskuterar och resonerar.

Upptäck mer om Stefan och hans arbete här: www.youmanify.se

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning med frågor & diskussion på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till eventet då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———
Känner Du igen Dig i något av följande: Allergier, inflammation, smärta, obalans, struliga relationer, sjukdom, disharmoni, hopplöshet, obalans och avsaknad av energi och livskraft, och… dessutom… att du ständigt drar till Dig fel romantiska partners, typ the Bad Boy??? Är detta Ditt scenario? I så fall… är Ditt liv tufft och det känns kanske alltför ofta som en uppförsbacke som aldrig tar slut? Hmm… Ja, då kanske Du skulle vara nyfiken på att vara med på en kväll med mig Lena, Healer of Hearts, där Du får prova på energi- healing och uppleva att Din uppförsbacke kan bli mindre brant…? Vad är nu detta du pratar om, Lena, undrar Du kanske nu? Jo, lite enkelt förklarat; Jag kommer att presentera en healing-metod där Du kan få hjälp med att bli av med delar av den mur av blockeringar som Du bär på i Ditt undermedvetna. (Alla har eller har haft en mur.) Tja, Du kanske inte ens misstänker, eller vet att Du har som en mur inom Dig, som bl.a. förhindrar Dig från att må, bra, bättre eller – Varför inte… bäst? Nu kanske Du tänker: Kan jag verkligen bli av med smärta, struliga relationer och negativa mönster i mitt liv? Jo då… det går – Med den rätta metoden, verktygen och inställningen så… Så, under Open Stage-kvällen talar jag om hur man gör för att Rensa i Röran dvs. i Din röra, ja, var och ens röra, inte bara i vår Kärleks-Röra. Du får veta hur Du kan få hjälp med att lätta på bagaget i Din osynliga ryggsäck, som inte bara tynger Dig, men dessutom verkligen ställer till det för Dig i tillvaron – fysiskt, känslomässigt, mentalt och andligt.
Så, Min uppmaning till DIG är:
Kom och Prova-på under en kväll hur det känns att uppleva lite mer: Tro, Hopp och Kärlek! (Tro och hopp om att livet kan bli bättre och mer kärlek att ge och ta emot.)

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning & workshop på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till Självhjälpsgruppen då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Vi som har varit utsatta är och kallar oss för överlevare. Vi använder ordet ”Abuse” det engelska ordet som innefattar flera former av övergrepp: maktspel, manipulation, förnedring, förvirring, skam och skuld, känsla av maktlöshet och förlorad kontroll. Sexuella övergrepp värst, för de aktiverar förvirrade och dubbla känslor: nyfikenhet, äckel, rädsla, behagliga och obehagliga sexuella känslor.

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Vi går igenom läkningsprocessen som inte är lika för alla, men som kan fungera som ett stöd. Vi behöver läkas på olika nivåer: Bygga upp stöd, lägga skammen och skulden på förövaren för att sen skapa bättre strategier och ett bättre liv för dig och nästa generation. När man inte har kunnat bearbeta övergrepp är risken stor att den går i arv.

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till eventet då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Peter Lilja är utbildad relationscoach och beteendevetare. Under kvällen kommer han att berätta om bakgrunden till sitt starka intresse för relationer.
Föreläsningen kommer att röra sig från ett större, mer filosofiskt perspektiv på kärlek för att sedan landa på ett mer jordnära och praktiskt plan.
Peter kommer att redogöra för forskning i ämnet och deltagarna kommer att få genomföra en kommunikationsövning och få praktiska tips, till exempel om vad man kan göra för att undvika att glida isär i en relation och för att hantera konflikter på ett konstruktivt sätt.

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Att få ta del av Peters erfarenheter/kunskaper kring kärlek & relationer, delta i en kommunikationsövning och få praktiska tips samt att få möjlighet att ställa frågor/få ta del av andras frågor och svar under efterföljande frågestund.

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning & workshop på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till eventet då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Vill du prova på ett verktyg för att fördjupa relationen till andra, till dig själv och till livet?

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Under workshopen kommer vi att prova på övningar som kan
– öka närvaron i dina relationer
– stärka förmågan till äkthet och öppenhet
– fördjupa självinsikt och empati

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning & workshop på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till eventet då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Hur kan vi främja vårt välmående, trots utmaningar i livet?
När du utforskar och bli medveten om dina personliga styrkor kan det hjälpa dig att stärka ditt mående och du blir bättre på att hantera utmaningar.
Forskning har bland annat visat att dem som aktivt använder sina styrkor regelbundet mår bättre, minskar upplevelsen av stress och stärker sin psykologiska motståndskraft. Vid detta tillfälle får du höra om hur Wake Me Up arbetar med att främja ungas välmående samt möjlighet att ta reda på vilka styrkor du besitter.

Wake Me Up riktar sig till unga 16-25 år, men i denna workshop är du välkommen oavsett ålder. Tipsa gärna målgruppen om möjligheten att delta på denna workshop.

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Du lämnar kvällen med kunskap om vad andra människor uppskattar hos dig!

Läs mer om Wake Me Up här: www.wakemeup.se

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning & workshop på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till eventet då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Peter Lilja är utbildad relationscoach och beteendevetare. Under kvällen kommer han att berätta om bakgrunden till sitt starka intresse för relationer.
Föreläsningen kommer att röra sig från ett större, mer filosofiskt perspektiv på kärlek för att sedan landa på ett mer jordnära och praktiskt plan.
Peter kommer att redogöra för forskning i ämnet och deltagarna kommer att få genomföra en kommunikationsövning och få praktiska tips, till exempel om vad man kan göra för att undvika att glida isär i en relation och för att hantera konflikter på ett konstruktivt sätt.

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Att få ta del av Peters erfarenheter/kunskaper kring kärlek & relationer, delta i en kommunikationsövning och få praktiska tips samt att få möjlighet att ställa frågor/få ta del av andras frågor och svar under efterföljande frågestund.

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till eventet då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Eftersom intresset var så enormt stort för vår premiär-föreläsning med titeln SKAM med Agneta Svensson på vår Open stage (blev fullbokad med en reservkö på 22 personer på endast en timme), så har vi nu bokat ytterligare ett tillfälle.
Vi har dessutom nu fått höra från flera som var med att det var en mycket givande kväll på alla tänkbara sätt.
Vill du ha en plats är det säkrast att boka redan NU!
———-
Skamkänslor kan smyga sig på oss och är ofta svåra att förstå sig på. De börjar i kroppen och kan sen sprida sig och bli till ångest och smärta. Det är viktigt att vi lär oss vilken sorts skam det är, den som vill lära oss någonting eller den andra som kan bryta ner oss.

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Att få ta del av Agnetas erfarenheter/kunskaper kring skam samt att få möjlighet att ställa frågor/få ta del av andras frågor och svar.

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till Självhjälpsgruppen då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Skamkänslor kan smyga sig på oss och är ofta svåra att förstå sig på. De börjar i kroppen och kan sen sprida sig och bli till ångest och smärta. Det är viktigt att vi lär oss vilken sorts skam det är, den som vill lära oss någonting eller den andra som kan bryta ner oss.

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Att få ta del av Agnetas erfarenheter/kunskaper kring skam samt att få möjlighet att ställa frågor/få ta del av andras frågor och svar.

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Vill du få vårt nyhetsbrev 1 gång i månaden?

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev via knappen nedan.

Välkommen till Självhjälpshuset Solkatten!
Du är inte ensam!