Solkattens Open Stage

En möjlighet för ideella krafter, Igångsättare eller deltagare att på Solkatten
dela med sig av sina kunskaper till andra.

Vill du veta mer om och/eller ta plats på vår Open Stage?

Läs mer & Anmäl ditt intresse här

Fullbokat
Premiär – Open Stage

”SKAM” – Föreläsning med Agneta Svensson

När: Torsdag 12 september 2024
Kl. 18:00-19:30
Var: Självhjälpshuset Solkatten

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till Självhjälpsgruppen då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Skamkänslor kan smyga sig på oss och är ofta svåra att förstå sig på. De börjar i kroppen och kan sen sprida sig och bli till ångest och smärta. Det är viktigt att vi lär oss vilken sorts skam det är, den som vill lära oss någonting eller den andra som kan bryta ner oss.

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Att få ta del av Agnetas erfarenheter/kunskaper kring skam samt att få möjlighet att ställa frågor/få ta del av andras frågor och svar.

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Läs mer

Fullbokat
Open Stage

”SKAM” – Föreläsning med Agneta Svensson

När: Torsdag 26 september 2024
Kl. 18:00-19:30
Var: Självhjälpshuset Solkatten

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till eventet då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Eftersom intresset var så enormt stort för vår premiär-föreläsning med titeln SKAM med Agneta Svensson på vår Open stage (blev fullbokad med en reservkö på 22 personer på endast en timme), så har vi nu bokat ytterligare ett tillfälle.
Vi har dessutom nu fått höra från flera som var med att det var en mycket givande kväll på alla tänkbara sätt.
Vill du ha en plats är det säkrast att boka redan NU!
———-
Skamkänslor kan smyga sig på oss och är ofta svåra att förstå sig på. De börjar i kroppen och kan sen sprida sig och bli till ångest och smärta. Det är viktigt att vi lär oss vilken sorts skam det är, den som vill lära oss någonting eller den andra som kan bryta ner oss.

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Att få ta del av Agnetas erfarenheter/kunskaper kring skam samt att få möjlighet att ställa frågor/få ta del av andras frågor och svar.

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Läs mer

Fullbokat
Open Stage

”Kärlekens konst och praktik” – Föreläsning & kommunikationsövning med Peter Lilja

När: Torsdag 17 oktober 2024
Kl. 18:30-20:30
Var: Självhjälpshuset Solkatten

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till eventet då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Peter Lilja är utbildad relationscoach och beteendevetare. Under kvällen kommer han att berätta om bakgrunden till sitt starka intresse för relationer.
Föreläsningen kommer att röra sig från ett större, mer filosofiskt perspektiv på kärlek för att sedan landa på ett mer jordnära och praktiskt plan.
Peter kommer att redogöra för forskning i ämnet och deltagarna kommer att få genomföra en kommunikationsövning och få praktiska tips, till exempel om vad man kan göra för att undvika att glida isär i en relation och för att hantera konflikter på ett konstruktivt sätt.

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Att få ta del av Peters erfarenheter/kunskaper kring kärlek & relationer, delta i en kommunikationsövning och få praktiska tips samt att få möjlighet att ställa frågor/få ta del av andras frågor och svar under efterföljande frågestund.

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Läs mer

Fullbokat
Open Stage

“Ta reda på dina personliga styrkor” – Föreläsning & workshop med Wake Me Up

När: Torsdag 14 november 2024
Kl. 18:00-19:30
Var: Självhjälpshuset Solkatten

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till eventet då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Hur kan vi främja vårt välmående, trots utmaningar i livet?
När du utforskar och bli medveten om dina personliga styrkor kan det hjälpa dig att stärka ditt mående och du blir bättre på att hantera utmaningar.
Forskning har bland annat visat att dem som aktivt använder sina styrkor regelbundet mår bättre, minskar upplevelsen av stress och stärker sin psykologiska motståndskraft. Vid detta tillfälle får du höra om hur Wake Me Up arbetar med att främja ungas välmående samt möjlighet att ta reda på vilka styrkor du besitter.

Wake Me Up riktar sig till unga 16-25 år, men i denna workshop är du välkommen oavsett ålder. Tipsa gärna målgruppen om möjligheten att delta på denna workshop.

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Du lämnar kvällen med kunskap om vad andra människor uppskattar hos dig!

Läs mer om Wake Me Up här: www.wakemeup.se

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning & Workshop på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Läs mer

Fullbokat
Open Stage

“Relationell mindfulness Intro” – Föreläsning & workshop med Helena Johansson

När: Torsdag 21 november 2024
Kl. 18:00-20:00
Var: Självhjälpshuset Solkatten

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till eventet då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Vill du prova på ett verktyg för att fördjupa relationen till andra, till dig själv och till livet?

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Under workshopen kommer vi att prova på övningar som kan
– öka närvaron i dina relationer
– stärka förmågan till äkthet och öppenhet
– fördjupa självinsikt och empati

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning & Workshop på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Läs mer

Fullbokat
Open Stage

”Kärlekens konst och praktik” – Föreläsning & kommunikationsövning med Peter Lilja

När: Torsdag 5 december 2024
Kl. 18:30-20:30
Var: Självhjälpshuset Solkatten

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till eventet då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Peter Lilja är utbildad relationscoach och beteendevetare. Under kvällen kommer han att berätta om bakgrunden till sitt starka intresse för relationer.
Föreläsningen kommer att röra sig från ett större, mer filosofiskt perspektiv på kärlek för att sedan landa på ett mer jordnära och praktiskt plan.
Peter kommer att redogöra för forskning i ämnet och deltagarna kommer att få genomföra en kommunikationsövning och få praktiska tips, till exempel om vad man kan göra för att undvika att glida isär i en relation och för att hantera konflikter på ett konstruktivt sätt.

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Att få ta del av Peters erfarenheter/kunskaper kring kärlek & relationer, delta i en kommunikationsövning och få praktiska tips samt att få möjlighet att ställa frågor/få ta del av andras frågor och svar under efterföljande frågestund.

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning & Workshop på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Läs mer

Fullbokat
Open Stage

”Kvinnor som blivit utsatta för sexuella övergrepp” – Föreläsning med Agneta Svensson & Lena Dellborg

När: Torsdag 20 februari 2025
Kl. 18:00-20:30
Var: Självhjälpshuset Solkatten

Nu är det helt fullt på detta event men det finns möjlighet att boka en plats till Självhjälpsgruppen då hamnar du på väntelista och får en inbjudan om vi får några avbokningar.
———-
Vi som har varit utsatta är och kallar oss för överlevare. Vi använder ordet ”Abuse” det engelska ordet som innefattar flera former av övergrepp: maktspel, manipulation, förnedring, förvirring, skam och skuld, känsla av maktlöshet och förlorad kontroll. Sexuella övergrepp värst, för de aktiverar förvirrade och dubbla känslor: nyfikenhet, äckel, rädsla, behagliga och obehagliga sexuella känslor.

Vad kan du som deltagare förvänta dig?
Vi går igenom läkningsprocessen som inte är lika för alla, men som kan fungera som ett stöd. Vi behöver läkas på olika nivåer: Bygga upp stöd, lägga skammen och skulden på förövaren för att sen skapa bättre strategier och ett bättre liv för dig och nästa generation. När man inte har kunnat bearbeta övergrepp är risken stor att den går i arv.

OBS! Det här eventet är inte en Självhjälpsgrupp utan en föreläsning på vår Open Stage.

Varmt välkommen!

Läs mer

Prenumerera

Vill du få vårt nyhetsbrev 1 gång i månaden?

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev via knappen nedan.

Välkommen till Självhjälpshuset Solkatten!
Du är inte ensam!

Anmälan

Om Solkattens Open Stage

Vad är Open Stage?
Ja, det är en möjlighet för ideella krafter, Igångsättare eller deltagare att på Solkatten dela med sig av sina kunskaper till andra. Det kommer vara på torsdagskvällar i vårt Konferensrum. 

Du är varmt välkommen att ansöka om möjligheten för just dig att ta plats på vår Open Stage genom att fylla iformuläret nedan. Du betalar ingen hyra för lokalen, men det är önskvärt att du är medlem i Solkatten, vilket kostar 100 kr/år.

Din föreläsning/workshop ska vara gratis för deltagarna – undantaget Solkattens symboliska tia (för kaffe/te/(värme)-ljus och annat värdefullt) eller medlemskap på 100 kr/år. Du som föreläser eller håller en workshop får mao inte ta något betalt för det.

Vi hjälps åt att marknadsföra eventet via våra tillgängliga kanaler och önskar att du skriver/länkar om/till Solkatten i dina kanaler.

Se kommande och tidigare event på Open StageSe kommande Självhjälpsgrupper