Självhjälpsgrupper Online

Kvinnor som blivit utsatta för sexuella övergrepp

Att ha blivit utsatt för övergrepp kan lämna djupa sår, påverka självkänslan och skapa en känsla av ensamhet.
Din upplevelse är verklig, och din smärta är viktig.
Och hur kommer vi vidare?

De flesta övergrepp sker i det fördolda men sätter djupa spår i själen. Förövaren kan verka snäll utåt, men saknar empati när det gäller övergreppen.
Kvinnor i alla åldrar kan ta lätt på sig ansvaret för det som hänt.
Du kan känna skuld och skam trots att det inte är ditt fel.
Om du försökt berätta togs du kanske inte på allvar.

I Självhjälpsgruppen får du möjlighet att bryta tystnaden kring dina erfarenheter och stärka dina verktyg för självhjälp genom att möta andra kvinnor som varit utsatta. I en Självhjälpsgrupp kan du dela det du går och bär på utan att bli avbruten.

I en trygg gemenskap kan du lägga av dig bördan av skam och känna en större frihet.
Du är inte ensam!