Självhjälpsgrupper Online

Ökad hälsa & Goda vanor

Vill du också få bättre vanor och en sund livsstil?
I så fall är den här Självhjälpsgruppen helt rätt för dig!

Vi delar bl.a. om hur en får in sunda matvanor, träning, meditation och mer tid till sina hobbys in i livets pussel. Det kan också handla om att ersätta de gamla osunda vanorna med nya sunda vanor samt att prioritera det som ger hälsa och det som minskar ohälsa. Framförallt lär vi oss att prioritera de egna behoven, oavsett om du är ensamstående eller har familj. Allt som är viktigt för dig är välkommet att dela.

Du är inte ensam, så kom och dela tillsammans i en trygg och accepterande miljö här på Självhjälpshuset Solkatten.