Självhjälpsgrupper Online

Psykisk ohälsa & Ensamhet

Känner du att psykisk ohälsa och ensamhet förstärker varandra och skapar en ond cirkel i ditt liv?

Du kanske känner igen dig i tankar som:
– Varför känns det som att jag inte räcker till?
– Varför känns det så svårt att navigera livet?
– Varför kan jag inte skapa meningsfulla relationer?

I den här självhjälpsgruppen utforskar vi våra utmaningar och svårigheter, inklusive känslan av isolering och ensamhet, och delar våra tankar och känslor om det som känns angeläget i en trygg och stödjande gemenskap som vi skapar tillsammans.

– Hur kan jag acceptera och navigera mina utmaningar?
– Vad kan jag göra för att bjuda in mer gemenskap i mitt liv?
– Hur skapar jag mening och livsglädje, även i tuffa perioder?

Du är inte ensam i det du går igenom. Här blir du sedd och hörd. Välkommen till en gemenskap där vi kan läka och växa tillsammans.