Henrik Wahlström & Självhjälpsgrupper
Uppochner: Att leva med psykisk ohälsa
Henrik Wahlström | Fotograf: Anna Dahlberg
Den 9 december 2025 bjuder vi, i samverkan med Göteborgs stad Socialnämnd Sydväst, Västra Frölunda Pastorat och Flatåskyrkans församling, in till en magisk kväll fylld med inspiration och värme tillsammans med Henrik Wahlström och Självhjälpsgrupper.
Vi välkomnar Henrik Wahlström till Frölunda som föreläser på temat:
Uppochner: Att leva med psykisk ohälsa
”Psykisk ohälsa berör oss alla – direkt eller indirekt. Men hur pratar vi om det på ett sätt som gör skillnad? Finns det ett samband mellan kreativitet och diagnoser som bipolär sjukdom, ADHD och schizofreni? I den här föreläsningen delar Henrik Wahlström med sig av sin egen resa med bipolär sjukdom. Med värme, insikt och en stor dos igenkänning ger han perspektiv på hur vi kan skapa en mer öppen och inkluderande dialog kring psykisk hälsa – både i arbetslivet och privat och hur vi kan förstå och hantera den komplexa relationen mellan skapande och mående.”
Henrik Wahlström | Fotograf: Anna Dahlberg
Under kvällen får du:
• Höra Självhjälpshuset Solkatten berätta om den kraftfulla effekt som det är att vara med i en Självhjälpsgrupp.
• Möjlighet att lära känna Frivilligcentralerna i Högsbo och Frölunda, som presenterar sina verksamheter och hur de finns till stöd för människor i närområdet.
• Förutom föreläsningen med Henrik Wahlström, finns det tillfälle att mingla och ställa frågor och kanske finna nya sätt att prata om psykisk ohälsa, skapa bättre stöd och mer förståelse.
Vem är Henrik Wahlström?
Henrik Wahlström är författare, föreläsare, före detta TV-regissör och creative director – men också, och kanske framför allt, någon som lever med bipolär sjukdom, en diagnos som han fick 2008.
Efter att länge ha hållit sin diagnos privat öppnade han upp den 1 januari 2021 och valde att tala offentligt om sitt liv med bipolär sjukdom. Hans drivkraft är inte bara att dela sin egen berättelse utan att hjälpa andra att känna igen sig, bli sedda och förstådda – och framför allt att visa att psykiska sjukdomar inte behöver definiera livet.
Han är ambassadör för organisationen Mind, där han arbetar för ökat psykiskt välbefinnande och för att minska stigmatiseringen av psykisk ohälsa. Henrik driver även kampanjprojektet Uppochner, ett initiativ för att uppmuntra öppenhet kring psykisk ohälsa, och där överskott från projektet går till Mind.
Med sin bakgrund från mediebranschen – TV, regi, kreativt arbete – kombinerar han professionell erfarenhet med personliga berättelser. Det gör att hans föreläsningar inte bara känns nära och igenkännbara utan också genuint lärorika och engagerande.
Henrik Wahlström | Fotograf: Sara Johari
📅 Datum: Tisdag 9 december
🕡 Tid: 18.30–20.00
📍 Plats: Västra Frölunda kyrka
💸 Pris: Kostnadsfritt – men du behöver boka biljett
Varför denna kväll är värd att uppleva
• För att det är ett tillfälle att möta en talare som vågar prata öppet och ärligt om psykisk ohälsa, utan att skönmåla men med hopp och verktyg.
• För att lära dig mer om hur Självhjälpsgrupper fungerar och hur viktigt det är med stöd och gemenskap för personer som mår psykiskt dåligt.
• För att få större förståelse och insikt, både för dig själv och för andra i din omgivning, och verktyg för hur vi kan prata om psykisk hälsa på ett bättre sätt.
• För att bidra till att bryta stigma: genom att delta och sprida vidare samtalet blir du en del av förändringen.
Det är kvällar som denna som påminner oss om att psykisk ohälsa inte är något vi måste bära ensamma, att delade berättelser, medmänsklighet och öppen dialog gör skillnad.
Vi ser fram emot att träffas den 9 december, tillsammans med Henrik Wahlström och alla som vill vara med och lyfta psykisk hälsa.
Boka din plats, kom och ta del av denna möjlighet att samskapa en tryggare och mer inkluderande dialog om psykisk ohälsa.
–
–
Tagga oss gärna när du delar din upplevelse – Tillsammans gör vi skillnad!
#SjälvhjälpshusetSolkatten #HenrikWahlström #Självhjälpsgrupper #Friviligcentraler #M43 #Svängrummet #PsykiskOhälsa #PsykiskHälsa #Bipolär #MentalHealthAwareness #ÖppenDialog #Inkludering
Källor | Henrik Wahlström – Officiell webbplats | Henrik Wahlström – Wikipedia
Publicerad: 20 oktober 2025